Безплатна 30-минутна тренировка на плажа 🌊🏋️♂️
Готови ли сте да заредите деня си с енергия, чист морски въздух и страхотно настроение? Каним ви да се присъедините към нашата безплатна 30-минутна онлайн и на живо тренировка на плажа!
Независимо дали искате да направите първата си стъпка към по-активен начин на живот или просто да раздвижите тялото си на открито, тази тренировка е подходяща за всеки – без значение от нивото на физическа подготовка.
📍 Детайли за събитието
- Продължителност: 30 минути (кратка, динамична и ефективна)
- Локация: Плаж Керамоти / Онлайн на живо (включете се откъдето и да сте!)
- Цена:Напълно БЕЗПЛАТНО
- Какво да носите: Удобни спортни дрехи, кърпа, бутилка вода и позитивна енергия.
🎯 Какво ви очаква?
- Загряване: Подготовка на ставите и мускулите за безопасно движение.
- Функционални упражнения: Лесни и ефективни комбинации със собствено тегло.
- Разтягане и релаксация: Завършек под звуците на морските вълни.
📩 Как да се запишете?
Участието е безплатно, но местата на място са ограничени, а за онлайн участието е необходима регистрация, за да ви изпратя линк за достъп.
